Jetzt: Keine Panik bei Stress im Alltag

Burn-Out Hilfe mit Hypnose!

Unter Burn-Out versteht man einen starken emotionalen Erschöpfungszustand, der oft mit chronischer Müdigkeit, Konzentrations- und Schlafstörungen und einem daraus resultierenden Leistungsabfall einhergeht.

Seriöse Recherchen in Presse und Internet lassen vermuten, das Burn-Out eher eine Modeerscheinung ist. Medizinische Literatur zieht eine scharfe Grenze zur manifesten Depression. Mit meiner psycho-therapeutischen Ausbildung kann ich Ihnen helfen, das Stadium Ihrer Belastung zu ermitteln und werde bei eindeutigen Signalen immer einen geeigneten Weg für Sie finden und niemals zögern, schulmedizinische Hilfe zu Rate zu ziehen.

In der heutigen Zeit erleben wir Stress im Alltag sowohl im Beruf, in der Familie, im Straßenverkehr oder bei partnerschaftlichen Konflikten, ohne uns dessen stets bewusst zu sein. Unser Körper reagiert jedoch mit den beiden Stresshormonen Adrenalin und Cortisol genau wie vor über 10.000 Jahren. “Fight or flight” – zu deutsch: Kampf oder Flucht – war und ist ein Art- und lebenserhaltendes Phänomen unserer Evolution.

Mit meiner Anamnese – das heißt Bestandsaufnahme – Ihrer ganz persönlichen Situation finden wir gemeinsam Ihr individuelles Stresslevel heraus. Tiefenhypnose, Entspannungstechniken und Life-Coaching bringen Sie wieder in einen seelisch und körperlich gesunden Zustand zurück.

Burn-Out-gefährdet sind Sie als Frau mit Doppel- oder gar Dreifachbelastung aus Familie, Beruf und Haushalt, genauso die Herren in häufig beruflicher Herausforderung und die Karriere betreffend gehen ohne notwendige Entspannungsphasen permanent über Ihre Leistungsgrenzen hinaus. Mid-Life-Crisis – Phänomene für beide Geschlechter gehören selbstverständlich in diesen Formenkreis.

Sieben entscheidende Fragen – bitte mit Ja oder Nein beantworten:

1) Schlafen Sie schlecht?
2) Haben Sie unklare Körperempfindungen oder diffuse Schmerzen?
3) Ist Ihre Konzentration schlechter als früher?
4) Sind Sie emotional weniger ausgeglichen als sonst?
5) Haben Sie den Eindruck, dass Ihre geistige Leistung nachlässt?
6) Können Sie schlecht entspannen?
7) Kreisen Ihre Gedanken und habe Sie Mühe abzuschalten?

Falls Sie drei oder mehr Fragen mit Ja beantwortet haben, sollten wir in Ihrem eigenen Interesse näher hinschauen!

Honorar nach Aufwand und Absprache (siehe dort).